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Chì ghjè a depressione?

diprissioni hè una cundizione cumuna di salute chì affetta l'attività di ghjornu à ghjornu di una persona. Un paziente affettivu di depressione pò cumincià à sviluppà un sintimu chì ùn hà micca energia per fà e cose ch'ellu si suppone di fà in a so vita d'ogni ghjornu. Alcuni altri ponu sentirsi irritati senza alcuna ragione apparente. I sintomi di depressione varienu da persona à persona. Una persona chì si sente opaca è abbassata per più di duie settimane richiede una attenzione particulare perchè pò esse un sintomu di depressione.

A cundizione hè cumuna. A chance chì avete mai avè una depressione severa hè ancu 1 in 20 è in generale e donne sò più propensi à soffre di quellu di l'omi. I zitelli è l'anziani ne ponu ancu soffre. Una depressione pò esse corta, ma pò ancu durà mesi o ancu anni. Se site depressu da almenu dui anni, hè chjamatu depressione cronica.

Per capisce a cundizione, avete bisognu di sapè chì causa a depressione. Attraversu una cunniscenza solida di e cause di depressione si pò travaglià più efficacemente per truvà una cura. Benintesa, trattà a depressione ùn hè micca una cosa faciule da fà, ma averete una maggiore comprensione di perchè hè questu quandu fighjate e cause di a depressione.

 

Cause di depressione: chì causa a depressione?

Allora, chì causa a depressione? A depressione hè causata da fattori fisichi cum'è i neurotrasmettitori in u cervellu o da fattori mentali cum'è i schemi di pensamentu negativu crònicu? A risposta insatisfacente hè chì dipende da l'individuu.

Per certi individui sta cundizione deriva principalmente da squilibri chimichi in u cervellu è per altri a causa principale hè u pensamentu negativu. Altri fattori cum'è carenze di vitamine o eserciziu eccessivu pudianu ancu esse u culpevule. In breve, e cause di depressione varienu da un individuu à l'altru.

 

Caratteristiche persunali

Certi caratteristiche persunali ponu fà qualcunu in più vulnerabile à sta situazione. Alcune persone ùn riescenu micca à risolve i prublemi o à affrontà eventi sgradevoli. O ùn osanu micca dumandà à nimu per supportu, allora restanu soli cù u so prublema. Altre caratteristiche persunali chì ponu rende vi vulnerabile sò:

  • mancanza di fiducia in sè stessu
  • overdoing things
  • scantu di fallimentu
  • esigenti assai di voi stessu
  • sintendu micca degnu abbastanza

 

Cause fisiche

Una causa fisica impurtante hè l'eredità. E depressioni si verificanu in a vostra famiglia? Allora site più prubabile di diventà depressu.

Inoltre, certe sostanze in u vostru corpu ponu à volte causà sentimenti depressivi. Ciò vale per ormoni, medicinali, alcolu è droghe.

Inoltre, certe malatie fisiche sò spessu accumpagnate da sentimenti depressivi. Esempii includenu disordini di a tiroide è di a corteccia surrenale, diabete è malatie cardiovascolari.

 

Ciò chì travaglia in a vostra vita

Esperienze o eventi boni o cattivi chì cambianu di colpu a vostra vita ponu fà vi sentite depressu. Esempii sò a perdita di u vostru cumpagnu, a perdita di u vostru travagliu o u trasferimentu in una altra cità. Inoltre, estremi eventi scioccanti cum'è un rapimentu o un accidente ponu fà sentite depressu.

Pudete ancu esse depressu da l'eventi accaduti tempi fà. Per esempiu, sì avete statu abusatu o abusatu sessualmente da zitellu. O sì unu di i to parenti hè mortu prestu.

Hè di primura per capì chì u prublema, duv'ella derivi, hà da influenzà entrambe e sfere dunque per guarì a depressione bisogna à cunsiderà approcci terapeutici chì tratteranu entrambe e zone.

 

Cursuri di Risk

Ùn si sà ancu esattamente cumu si sviluppa sta cundizione. Si suppone chì i prucessi biologichi, fattori psiculogichi, a situazione persunale è eventi speciali in a vita anu a so parte in u sviluppu di u prucessu. Eccu alcuni esempi di ciò chì pò causà depressione è influenzà u so corsu:

  • un risicu aumentatu ereditariu: hè dimustratu da u fattu chì a malatia hè dighjà accaduta più spessu in i membri di a famiglia.
  • esperienze stressanti: per esempiu abusu o trascuranza, ma dinò una separazione o a morte di una persona cara
  • disordini d'ansietà cronica in a zitiddina è l'adulescenza, cumminata cù una mancanza di fiducia in sè stessi è insicurezza
  • cambiamenti biochimichi: Hè statu trovu chì in a depressione u metabolismu in u cervellu hè alteratu è i stimuli nervosi sò trasmessi più lentamente. Certi sustanzi messenger è cambiamenti hormonali ponu ancu ghjucà un rolu.
  • malatie fisiche cum'è un colpu, attaccu di core, cancru o ipotiroidisimu
  • cundizioni di vita pisanti: per esempiu, stress persistenti è esigenze eccessive o solitudine.
  • Mancanza di luce: Alcune persone reagiscenu à a mancanza di luce di u ghjornu durante i mesi scuri di l'autunnu è di l'invernu cun depressione.

 

Tipi di depressione: chì sò?

 

Micca tutte e depressioni sò listesse. Pò variare da lieve à severa. Quantu una persona soffre di depressione dipende da cume i sintomi disturbanu u so funziunamentu cutidianu. Ci hè parechji tippi di depressione:

  • Depressione leve

Cù una depressione lieve hè spessu ancu pussibule di continuà a maiò parte di l'attività quotidiana. Ma ancu tandu, hè necessariu piglià e lagnanze in seriu. Si pò sempre fà assai in u campu di a prevenzione per prevene lagnanze più gravi.

  • Depressione grave

Pudete ricunnosce una depressione severa perchè parechji sintomi si verificanu o perchè i sintomi aggravanu rapidamente. A depressione severa hà un impattu maiò nantu à a vita d'ogni ghjornu: à longu andà, ùn andate in ogni locu, ùn pudete micca travaglià, fà shopping, curà i zitelli è seguità un ritmu nurmale di ghjornu è di notte. U futuru, u passatu, u quì è avà: tuttu pare un bucu neru. Alcune persone pensanu à a morte: a morte li pare menu male chè di campà in depressione.

  • Disordine depressivu

Ancu chjamata "depressione unipolare" o depressione "cumuna". Un disordine depressivu hè quandu qualchissia hè abbassatu o depressu per un longu periodu di tempu. Un periodu in u quali si manifestanu sintomi depressivi hè chjamatu episodiu depressivu. Serà solu un episodiu? Dopu hè chjamatu un disordine di episodiu unicu. Se l'episodi si ripetenu, u disordine depressivu hè chjamatu ricorrente.

  • Disordine distimicu

U disordine distmicu hè "più dolce" di un disordine depressivu. Deve esse statu un umore depressivu (lieve) da almenu dui anni è, in più, dui o più di i sintomi depressivi (eccettu l'ansietà psicomotoria o l'inibizione) devenu esse presenti. I sintomi sò di solitu più lievi chè in depressione, ma u disordine distimicu hè sperimentatu cum'è più severu. Questu hè dovutu à a lunga durata di u disordine distimicu.

  • Tridente bipolari

Megliu cunnisciutu cum'è depressione maniacale. In u disordine bipolari, i periodi felici alternanu cù periodi di speranza estrema. Durante i periodi "boni" qualcunu si sente estremamente energicu è allegru. In u disordine bipolari, si face una distinzione trà tippu I è tippu II. Si dice chì un disordine bipolari di tippu I hè statu diagnosticatu se una persona hà avutu almenu un episodiu maniacale, alternendu cù unu o più episodi depressivi. U Tipu II si riferisce à avè suffertu almenu un episodiu depressivu è almenu un episodiu maniacale leve. Un episodiu maniacale leve hè ancu chjamatu episodiu ipo maniacale. In un episodiu ipomaniacale i sintomi ùn sò micca cusì cattivi chì u funziunamentu generale hè disturbatu. Una forma (ancu) più lieve di disordine bipolare hè u disordine ciclotimu.

  • Depressione psicotica

Hè u casu quandu, in più di i sentimenti depressivi, ci sò ancu delusioni o allucinazioni. I delusioni spessu currispondenu à a depressione in termini di cuntenutu.

  • Depressione perinatale

Stu tipu di depressione pò accade in donne chì anu avutu appena un zitellu. A depressione postnatal hè simile in sintomi à a depressione "normale", ma accade solu in quattru mesi dopu u partu. I sintomi i più cumuni sò di avè sentimenti depressivi è di ùn pudè gode di u zitellu.

  • Depressione stagiunale

E persone chì soffrenu di depressione solu in u vaghjimu, l'invernu è / o l'iniziu di a primavera soffrenu spessu di depressione stagionale. U più comunemente cunnisciutu hè a depressione invernale. I sintomi di a depressione invernale sò: sintimentu falatu è depressu, dorme assai, fatica, irritabilità, manghjà assai aumentu di pesu. Una depressione invernale si produce quandu i sintomi tornanu per almenu dui anni di fila. Una depressione invernale si verifica più spessu in donne chì in omi. U cambiamentu di luce di u ghjornu disturba l'orologio biologicu, chì in parechji casi provoca depressione invernale. L'ormone melatonina hà probabilmente un rolu. U turchinu invernale hè una variante più dolce di a depressione invernale. Ci sò lagnanze, ma e persone chì soffrenu di blues invernali ùn sò micca malati. I sintomi sò simili à quelli di a depressione invernale, ma sò menu severi.

 

A depressione hè genetica?

A Genetica pò predisponà un individuu à depressione leggermente ma ùn hè mancu un fattore decisivu. In a maiò parte di i casi, hè più prubabile di vede corre a cundizione in e famiglie per via di cumpurtamenti è di mudelli di penseru chì sò stati tramandati chè a genetica ghjoca un rolu maiò. Ma ancu se a genetica hè un fattore, questu ùn face micca assai per influenzà l'approccii di trattamentu di depressione. U trattamentu di successu di a depressione hè sempre pussibule.

 

A depressione hè amparata?

A cundizione pò esse amparata. U pensamentu negativu è i cumpurtamenti negativi ponu esse trasmessi per mezu di e famiglie, cum'è menzionatu prima, o un individuu pò amparà pensamentu negativu è comportamenti da altre persone o esperienze.

Per ciò chì tocca à u pensamentu negativu, ùn hè micca chì ste situazioni fessenu necessariamente l'individuu diventà depressu, ma chì l'individuu hà interpretatu questi avvenimenti in modu tale chì e credenze negative sò state formate è queste credenze sò state sopportate.

L'infurmazione cruciale quì hè chì tuttu ciò chì hè statu amparatu pò ancu esse amparatu.

U pensamentu negativu pò esse cambiatu in pensamentu pusitivu è questu attu apparentemente semplice pò fà meraviglie per alleviare è ancu curà a depressione.

 

Canta di depressione: chì sò i sintomi di a depressione?

Ogni individuu sperimenterà diversi gradi è varii tipi di depressione, vale à dì una varietà di segni è sintomi diversi. Ma ci sò alcuni segni generali è sintomi di depressione chì ponu esse elencati per aiutà à determinà se a persona pò avè un disordine di depressione clinica.

Tenite à mente chì a revisione di un elencu di segni è sintomi, ùn deve micca piglià a piazza di cunsultà cun un medicu o psicoterapeuta chì pò diagnosticà adeguatamente u disordine è prescrive un trattamentu adattatu.

A maiò parte di i duttori pruveranu prima di stabilisce a differenza trà un casu di tristezza o "i turchini" è di depressione clinica. Hè suggeritu chì andate à visità un duttore se avete avutu sintomi regulari di depressione per duie settimane o più chì sò persistenti per tutta a ghjurnata è anu cuminciatu à interferisce cù u vostru prugramma cutidianu.

Alcuni di i sintomi più cumuni includenu:

  • Sentimenti di disperazione / impotenza: Un sintimu generale chì l'affari ùn sò micca boni in a vita è chì l'avvene ùn pare mancu bellu. Inoltre, a sensazione chì nunda pò esse fattu per cambià l'aspettativa di a vita.
  • Perdita d'interessu: L'attività chì eranu una volta una parte quotidiana di a vita o e cose chì una persona aspittava di più, sò diventate improvvisamente pocu interessanti, o a persona ùn hà micca a cura di participà più.
  • Perturbazione di l'abitudine di sonnu: Questa pò varià da un sonnu eccessivu à mudelli di insonnia o svegliu in mezzu a notte. Puderia ancu esse fatigatu tuttu u tempu è solu vulè dorme o stende intornu durante u ghjornu.
  • Appetite cambia: A depressione hè spessu accumpagnata da una grande quantità di perdita di pesu o di guadagnu di pesu cum'è una persona perderà interessu à manghjà o userà manghjà cum'è un modu per alleviare u dolore di i so sentimenti è a depressione.
  • Difficultà per cuntrullà l'emozioni: Questu pò varià da irritazione / frustrazione, pianghje eccessivu, o esse faciule d'ira per prublemi o situazioni semplici.
  • Perde di energia: A depressione pò causà un sensu di fatica chì rende difficile per qualcunu di fà ancu picculi compiti. Un mudellu di solu vulè pusà intornu più spessu pò diventà più visibile.
  • Difficultà cuncentrazione: Qualchissia chì sperimenta a depressione pò avè prublemi per focalizassi nantu à e faccende cutidiane chì eranu aduprate. Puderanu ancu avè prublemi à fighjà nantu à una cunversazione à a manu o ponu avè difficultà à interpretà e direzzioni o à risponde à e dumande.
  • Dolori fisichi: I successivi mal di testa, mal di schiena, musculi o articulazioni doloranti, è prublemi digestivi ponu tutti accumpagnà a depressione clinica.

Se cunniscite à qualchissia chì sperimenta questi sintomi di depressione, o sì avete sintomi da voi stessu, hè megliu cunsultà cun un medicu o un psichiatra per truvà u megliu trattamentu di depressione pussibule.

 

Trattamentu di depressione: cumu trattà a depressione?

Uttene un bon trattamentu hè vitale. Se a depressione ùn hè micca trattata, pò durà per un periodu di tempu illimitatu è peghju altre malatie. Ancu l'individui cù sintomi severi ponu curà a depressione.

Ci hè parechje manere di batte a depressione, cumprese:

  • Medicazione (pasticchi depressivi)
  • Psicoterapii
  • Self-help

 

Medici per trattà a depressione: chì anti depressivi ci sò?

Numerosi sfarenti droghe anti depressione, cunnisciuti cum'è antidepressivi, sò largamente aduprati per trattà a depressione. I medicinali antidepressivi appartenenu à assai gruppi diversi. Influenzanu a funzione di i neurotrasmittenti principali prisenti in u cervellu, ancu se u prucessu di u meccanisimu d'azzione ùn hè micca sanu capitu.

E compresse di depressione supportanu a diminuzione di i sintomi di depressione in e persone cun depressione, principalmente quandu a so depressione hè di natura severa. Ci hè parechji tippi di antidepressivi usati per gestisce a depressione è altre forme di condizioni chì anu un elementu di depressione per esempiu u disordine bipolare. L'antidepressivi miglioranu i sintomi di depressione aumentendu a dispunibilità di neurotrasmittenti impurtanti, i chimichi cerebrali. Hè assuntu chì sti chimichi cerebrali ponu facilità migliurà l'emozioni.

Varietà impurtanti di antidepressivi includenu:

  • Inibitori selettivi di a riescita di la serotonina (SSRI): Si tratta di una nova classe di antidepressivi. Questa medicina funziona cambiendu u livellu di neurotrasmettitore in u cervellu cunnisciutu cum'è serotonina.
  • Antidepressivi triciclici (TCA): Quessi sò a prima classa di antidepressivi chì sò ghjunti à u mercatu per offre trattamentu per a depressione. Affettanu principalmente i livelli di dui messageri chimichi principali di u cervellu (vale à dì neurotrasmettitori), serotonina è norepinefrina, in u cervellu. Senza dubbitu, questi sò abbastanza efficaci in a gestione di a depressione; pussedenu assai effetti collaterali. Per questa ragione, ùn sò più rimasti i primi medicinali di trattamentu di linea per a depressione.
  • Inibitori di Monoamine oxidase (MAOIs): Questa hè un'altra classe di antidepressivi. Queste medicine sò più utili in e persone cun depressione chì ùn riescenu micca à risponde à altri trattamenti medici. Ma parechje Sostanze in i nostri alimenti cum'è u furmagliu o u vinu, è certe altre droghe ponu interagisce cun elli, cusì e persone chì piglianu MAOI devenu rispettà restrizioni dietetiche strette.
  • Inibitori di riescita in serotonina è norepinefrina (SNRIs): Queste sò a più nova varietà di antidepressivi. Aiutanu à cuntrullà i sintomi di a depressione aumentendu a dispunibilità di a chimica cerebrale di serotonina è noradrenalina.
  • Bupropion è Mirtazapine adupratu per trattà i pazienti depressivi sò relativamente novi in ​​origine. L'effetti secundarii cumuni di sti medicinali includenu ansietà, insonnia, sedazione, inquietudine è guadagnu di pesu.

Un gran numaru di droghe anti depressione sò avà dispunibuli in u mercatu per un duttore per trattà i pazienti di depressione. A maiò parte di i medicini chì sò avà dispunibuli in a medicina moderna si trovanu efficace in u trattamentu di a depressione. L'efficacità di sti medicinali in u trattamentu di u prublema dipende totalmente da a capacità di u duttore di sceglie a medicina adatta per u paziente. U paziente deve divulgà tutti i sintomi chì sperimenta à u duttore per aiutallu à truvà quellu chì funziona veramente per u paziente. Normalmente, un paziente chì riceve una medicina antidepressiva cumincia à sperimentà i sintomi positivi in ​​trè à sei settimane. Per uttene u massimu da a medicazione, u paziente deve esse prontu à cooperà cù u duttore cunsumendu a medicina cum'è prescritta da u duttore.

 

I tranquillanti

Queste medicinali trattanu dinò a depressione è sò raggruppate in tranquillizanti "minori" è "principali".

I tranquillizanti minori cume e benzodiazepine ùn sò micca aduprati per gestisce a depressione perchè ponu causà dipendenza.

I tranquillanti principali sò aduprati per trattà u tippu di depressione malinconica o psicotica è furniscenu un bon cuntrollu sintomaticu di i sintomi psicotici.

 

Stabilizatori d'umore

Queste medicazione tenenu una significazione immensa in u disordine bipolare. Sò aduprati per trattà a mania è li rende "anti-maniacali", è à u listessu tempu, a so capacità di diminuisce a durezza è l'occorrenza di cambiamenti d'umore li formulanu "stabilizatori di l'umore".

 

Trattamenti Psicologichi

Ci hè una larga varietà di trattamenti psicologichi per a depressione. I più impurtanti sò i seguenti:

  • Psicoterapia
  • Terapia Cognitivo-Comportamentale (CBT)
  • Terapia Interpersonale (IPT)
  • Counseling
  • Meditazione Mindfulness

 

Parechje persone si dumandanu cumu curà a depressione. Ùn vi ne fate perchè a cundizione hè curabile. Pò esse trattatu in modu efficace aduprendu farmaci antidepressivi è psicoterapia. Una cumbinazione di sti dui metudi pò ancu esse pruvata in i pazienti chì soffrenu di depressione. A psicoterapia hè più efficace in i pazienti chì soffrenu di depressione lieve à moderata. I duttori preferiscenu sempre i medicamenti per curà i pazienti chì soffrenu di forme gravi. A terapia elettroconvulsiva hè u modu di trattamentu più comunemente adupratu per trattà a depressione cù sintomi psicotici.

 

Aiutu cù a depressione: chì ponu fà amichi o parenti?

In casu di prublemi mentali o malatie, parechje persone si rivolgenu prima à i so cumpagni, parenti o amichi. Sò spessu i primi à nutà i sintomi depressivi è i cambiamenti. U so cunfortu è sustegnu sò particularmente impurtanti per e persone cun depressione. In i casi di depressione severa, i partenarii è i parenti anu ancu bisognu di sustegnu.

Vi puderete dumandà nantu à a quistione: "cumu aiutà à qualchissia cù depressione? ”. I parenti è l'amichi devenu prima informassi nantu à u quadru clinicu di a depressione. In questu modu cunnoscenu megliu a situazione di a persona depressa è capiscenu u so cumpurtamentu. Oltre à u supportu medicu o psiculogicu, i gruppi di autoaiutu ponu esse una pussibilità.

A motivazione hà ancu un rolu impurtante in a recuperazione da a depressione. I parenti ponu sustene a persona colpita in cerca d'aiutu prufessiunale, pigliendu a so medicazione regolarmente è tenendu appuntamenti cù u duttore o terapeuta curante.

L'aiutu attivu è u sustegnu ponu diventà particularmente impurtante quandu ci sò segni chì qualcunu pò piglià a so vita. Hè estremamente impurtante di piglià in seriu tali segni è di parlà di elli cù l'altri. S'ellu ùn hè micca pussibule in una situazione acuta, ci sò servizii cum'è u serviziu psichiatricu suciale, centri di crisi o serviziu di cunsigliu telefonicu induve si pò uttene aiutu.



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